ブログ｜反張膝

反張膝

最近、姿勢のチェックをしていると、10代20代の女性に時々見られる反張膝。 反張膝とは、膝が過伸展している状態のことですが、バレエをされているお客様にも多く見られます。

バレエに関するサイトを見てみると、ダンサーの人には結構多いみたいです。というより、そうなる様なストレッチもするみたいです。でも、問題点も多いとのこと。

上の画像は、小学生のバレエをされているお客様。確かに、このままだと何か色々心配です。アフター、だいぶニュートラルで自然な力みのない姿勢になりました。バレエは全く知らない分野なんで、これを機会に少し勉強してみることにしようと思い、バレエダンサーのお客様に本をお借りしました。見るとまるで解剖学の本みたいです。バレエの動きには、解剖的な知識がとても必要なようです。奥が深いんですね。バレエをされるお客様のお役立てるようしっかり勉強しておきます 。

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